DANCE STYLE CHIHARU-ETSU FROM TRF (DVD)

■DANCERのカラダと基礎ムーブをPERFECTに整える究極のBODYメインテナンス・プログラム！■

TRFのCHIHARUとETSUが、全ダンサーにとって必要不可欠な<ストレッチ/ウォーミングアップ>と<基礎ムーブ>を、一連の動きで合理的にまとめたオリジナル・プログラムを開発! 彼女達が第一線のダンサーとして、長年そのスキルとスタイルを保ち続けてきた“秘密”はこの究極のプログラムにあった。
ほとんどのダンサーが間違った方法で続けてしまっているアップメニューの“正解”と、ジャズダンスの“基礎ムーブ”を、初心者や女性にもわかりやすくじっくりとレクチャー。

解説ナシのモードでは、速いテンポに合わせて実践的にトライでき、レベルに応じた使い方も可能だ。
また、本格的なBODYメインテナンス・プログラムとして開発されているため、ダンス未経験者にも抜群のダイエット効果が期待できる。
しなやかなカラダ作りとスキルアップの最大の近道は、正しく合理的なアップメニューを毎日続けること。

CHIHARU・ETSUが全ダンサーに伝えたい“想い”がこのDVDに詰め込まれている。

【CONTENTS】
■ロールダウン・ロールアップのストレッチ
■フラットバック
■サイドストレッチ
■各部位を中心としたアイソレーション(胸/肩/腰/腕)
■アイソレーションとダンスのベーシックムーブを使った全身エクササイズ ...and more!

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